2026/1/8

四季科普1677：三九天到！中医教你“藏”出健康来

数九寒冬，你是不是也被这些困扰缠上：早上难离被窝、手脚冰凉捂不热、总觉疲惫没精神？其实这是身体在提醒你 —— 数九养生，提上日程！ 一、“数九天”为什么重要 ...

2025/12/23

四季科普1676：冬至之后为什么更要运动

“冬至大如年，数九寒天始”。冬至过后，阴气盛极而衰，阳气悄然萌芽。不少人觉得冬天就该“猫冬”静养，但其实，顺应节气的适度运动，才是养护身心的关键。这几个运动的核...

2024/12/3

四季科普1666：北京电力医院康复科专家提示：长短腿的类型及评估

   长短腿可能是物理治疗师遇到的最常见的姿势不对称现象。双腿长短差异可能是会对我们日常生活造成很大的影响，尤其是对步态周期...

2024/12/3

四季科普1665：北京电力医院神经外科专家提醒——春季警惕高血压性脑出血之脑出血的CT表现

    当下正是春季来临，高血压患者要警惕脑出血啦。    高血压性脑出血是高血压病最严...

2024/12/3

四季科普1664：担心营养跟不上？来试试ONS吧

口服营养补充（oral nutritional supplements），简称ONS，是一种有效的营养支持方式，可以预防或改善营养不良问题。因其具有安全无创、方...

2024/12/3

四季科普1663：冬季洗澡要不要搓澡？

    搓澡是很多北方人刻在骨子里的习惯，那么到底能不能搓澡呢？我的回答是——可以搓...