夏季我们的脸上很容易出汗或整日显得油腻腻的，因此不少女性增加了洗脸的次数，每天光用清水洗脸还不够，还要用上洗面奶、洁面皂之类，很多人涂了防晒霜、化了妆还要用卸妆产品。
其实，现在女性出现的很多皮肤问题都是由于过度清洁造成的，正确洗脸才是保持皮肤健康的关键。
清水洗脸一般足以
过度清洁反而易过敏
我们天天都在洗脸，洗掉的都是生理性污垢，主要包括老化脱落的细胞、皮脂、汗液、黏膜和腔道的排泄物等；病理性污垢，主要是皮肤病患者的鳞屑、脓液、痂等；外源性污垢，包括微生物、环境污物、外用药物的残；涂抹的各种化妆品。这些污垢多了会影响毛孔的通畅，妨碍皮肤和黏膜正常生理功能的发挥，所以每天都需要清洗。其实，清水就可以把颗粒状物沉积在皮肤表面的尘土、金属或非金属的氧化物洗干净。只有用了防晒产品、化妆品才需要卸妆和洁面产品。如果清洁产品用的太勤了你的皮肤屏障就会受损，会导致皮肤经常发红发烫。
洁面产品该如何正确使用？
一般情况：只用了基础护肤品，或低倍数的防晒剂、化淡妆（粉饼、口红、眉笔），用毛巾浸清水多擦几次即可（用了bb霜、粉底霜、粉底液者除外）。
涂了防晒霜或化了妆：要用洗面奶或温和的卸妆水；用了油包水的粉底液、bb霜、cc霜、隔离霜、高倍数的防晒剂、油彩舞台妆等浓妆者，要用卸妆油＋洗面奶。
原则上尽量化淡妆，用扑粉、粉饼等比用含很多油的粉更好。
洗脸该用温水、热水还是冷水？
没有哪种水温对所有皮肤都好，水温的选择要根据具体肤质来定。
油性皮肤：热水（不要太烫），或先用热水清洗油脂，再用凉水收缩毛孔。
干性皮肤：室温水或偏温的水。
敏感皮肤：室温水或偏凉的水。
混合型皮肤：先温水再冷水。
（皮肤科供稿 文／图 王舰飞）
