秋已至，天渐凉。在此季节，怎样预防小儿感冒的发生，是近期儿科就诊患儿家长咨询最多的问题。
进入秋季，一天中温差较大，早晨和晚上气温较低，中午气温回升，体感较为温暖。温度的变化，极易感冒。此时，家长应随天气的变化及时给孩子增减衣服。这样，孩子患感冒的几率就会大大减少。
孩子的穿衣以穿多少为宜呢？最好的办法是：家长与孩子穿一样薄厚的衣服。家长静坐时不感到冷，孩子就不会感到冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他（她）始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖的太多。要根据当天的天气预报、气温变化、家长的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就给孩子穿什么。
睡觉时，孩子踢被并不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉时，家长怕他（她）着凉，盖的比较厚，而孩子可能会出汗，到了下半夜气温降低，家长也睡着了，把被子踢开的宝贝此时最容易受凉感冒。
最好不要让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿棉质睡衣睡觉，孩子比较安稳，不那么爱踢被子。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而易受凉。孩子刚睡醒，不要马上跑到（抱到）户外去，让孩子先在室内活动一会儿。白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。
要适当的户外活动。有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。
（儿科供稿 文/张淑敏）
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