“孕傻”经常体现为妈妈记忆力衰退、丢三落四、注意力难以集中、反应迟钝等现象,就如同电脑反应变慢、卡机等问题。绝大多数研究表明,其实在生理学上孕傻是没有科学依据,这种“傻”并非智力下降,脑功能退化。但是在心理层面确实有一定的合理性,更多体现在心理层面的变化所导致的理解力下降、注意力难集中、记忆力减退等。那么“孕傻”是因何而生的呢?
一、体内激素水平影响
英国学者研究发现,孕晚期女性体内的雌二醇含量是未怀孕时月经周期中最高水平的30倍,同时体内的可的松相当于一个抑郁症病人的水平。这些激素为胎儿的生长乃至分娩提供了必要的物质保障,但这些激素确实会影响孕妇。
二、睡眠质量下降
照顾宝宝分散了妈妈大量的精力和体力,孩子白天闹,晚上也不肯消停,刚刚眯一下,又被孩子闹醒,因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中,人的反应也就变得慢了些。
三、生活重心转移了
很多准妈妈怀孕后,生活重心都围绕着宝宝,担心如何让宝宝吸收更多的营养,宝宝是否健康发育等等,而对于以前感兴趣、注重的东西,也就不再上心。
四、部分新妈妈存在认知偏差
一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型,面对两个完全不同的领域,未能及时调整从而产生挫败感,觉得自己做起这些家事来显得笨笨的,怀疑自己是否变“傻”。
学着适当的让自己放松,偶尔跳出琐事,看看书,见见朋友,做做运动。保持好心情,孕傻问题随着新妈妈对新角色适应和习惯,就会自然减轻和消失。
(妇产科供稿 文/李玉芬)
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