说起慢病，也即常说的慢性病，许多中老年人多少会说出一些慢性病名词，如高血压、冠心病等。其实，对于慢病，每个人都应该有所了解，从思想意识上、自身饮食上加以认真对待，因为这关乎自身健康，也严重影响我国社会经济的可持续发展。所以，今年北京健康管理协会、北京医学会健康管理专业委员会、北京市体检质量控制和改进中心、北京医师协会健康管理学专家委员会联合举办“北京第八届健康管理大会暨北京健康管理协会第五届工作会议”，其主题直指慢病———就慢病的早期防治、早期检测与干预等方面进行学术交流。其中，不少观点值得我们去思考。
预防慢病不可怠慢。你慢了，慢病可不慢。尽快更新自己的旧观念应对慢病来袭！
慢病不可小视健康体检与管理是防控关键
慢病，医学专家的解释是：主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神异常和精神病等为代表的一些疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。
北京电力医院主管健康管理部工作的副董事长姜梅告诉记者：“世界上有三分之二的死亡是由慢病引发的，在我国这种情况更加严峻，据统计，慢病已成为导致我国人口死亡的第一原因。慢病不但带来沉重的社会和经济负担，而且对劳动人口数量和质量影响极大。慢病已不再是富贵病，已演变成危害人民群众健康和影响经济可持续发展的公共卫生问题和社会问题，开展慢病的早期筛查、健康体检和健康管理是慢病防控的关键环节。”慢病多发生在中老年 （40~60岁），但其病变的积累往往从青少年开始，所以慢病的防治应该越早越好。据北京电力医院健康管理部专家介绍，慢病的预防除了要定期做体检、听从医生建议外，还应控制体重、腰围，合理膳食，进行有效运动，保持良好心态，告别不良的生活方式。总之，50%以上的慢病负担可通过改变生活方式和控 制行为危险得以预防。
1天25克油、4克盐不可不知的生活标准
