空调通风系统已经成为公共场所室内空气污染的主要来源之一。由空调系统造成的室内空气污染占室内空气污染的42%～53%，空调通风产生的污染物引起人类的疾病大致可分为三大类：即传染性疾病(如军团菌、支原体等呼吸系统传染病)，过敏性疾病(如过敏性肺炎)和“不良建筑综合征”。
随着经济发展，生活水平提高，汽车作为交通工具，已深入普通老百姓的生活。汽车在行驶过程中，从空调进风口吸入大量灰尘、脏物，吸附在蒸发箱和空调系统内，滋生大量细菌、霉菌、螨虫。长时间处在这种环境中，人会感到头晕、恶心甚至诱发呼吸道疾病。
夏季空调房间怎样通风最健康？如何避免室内空气污染？最切实可行的办法就是保证室内空气流通，具体方法是：
1.清晨室外空气清新凉爽，此时不用开空调，可将所有窗户全部敞开，尽量使户外新鲜空气进入室内。最炎热的时候，应适当开启空调，开启前先通风10分钟；在开启1～3小时后，关闭空调，开窗通风。必要时可用电扇或换气扇朝外送风，使室内外空气对流，让废气、有害气体排出室外，至少通风20～30分钟，再关闭门窗，重新启动空调。
2.对于在写字楼里工作的人来说，应在中央空调的环境下每隔1～2小时通风20分钟，既可避免室内外温差过大造成空调病，又能保证上班期间头脑清醒，提高工作效率。
3.汽车空调在使用前，应对空调系统进行一次彻底清洗。清洗空调系统不仅可以提高制冷效果，还能有效延长空调的使用寿命。
（呼吸科供稿 文/许晓敬）
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