第二个月
第29天.怀孕2个月有的妈妈可能已经从尿液中测出怀孕了，自己怎么检测怀孕？
第30天.如果去医院检查确定怀孕了，需要检查的项目？
第31天.早孕反应的出现，早孕反应如果剧烈还需要考虑什么疾病吗？
第32天.早孕反应孕妈妈的饮食。
第33天.怀孕2个月小胚胎的变化是什么 ？
第34天.怀孕2个月孕妈妈身体的变化是什么 ？
第35天.怀孕2个月必读
第36天.怀孕2个月营养提示，饮食原则需要注意什么
第37天.怀孕2个月产检项目
第38天.怀孕2个月的胎教
第39天.先兆流产的原因是什么？还有什么原因导致怀孕早期的出血？治疗？
第40天.怀孕2个月的孕妈妈如何防雾霾
第41天.怀孕早期什么时候不宜性生活
第42天.早孕期间查血结果孕酮低，没有不适主诉可以吃黄体酮保胎吗？
第43天早孕期间怎么缓解焦虑和不适？
第44天.早孕期间适合孕妈妈的衣着有什么要求？
第45天. 怀孕后手机的问题
第46天. 意外妊娠的注意事项
第47天.早孕期间可以做的运动是什么？
第48天.早孕期间需要注意避免接触动物。
第49天.曾经做过手术重要吗？
第50天.早孕期间可以旅行吗？
第51天.胎停育的相关问题
第52天.异常妊娠需要警惕
第53天.早孕期间洗澡的注意事项
第54天 .早孕期间所需要的营养素？
第55天. 先兆流产保胎的注意事项
第56天.早孕期间做阴道超声安全吗?
第36天． 怀孕2个月饮食原则，需要注意什么？
怀孕2个月是胎宝贝器官形成的关键时期，最原始的大脑已经形成，这一时期的饮食营养主要以富含维生素、微量元素锌以及易于消化、蛋白质含量丰富的食物为主。当然，叶酸的补充也要继续进行。主要包括5种营养物。
1、蛋白质。每天摄入80克左右，不必刻意追求一定的数量，但要保证质量。可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白，豆制和蘑菇可以吃一些。
2、脂肪。摄入60克/天，主要来源于油类、奶类、坚果。一般来说，植物油比动物油脂好，消化率在95%以上，亚油酸含量也丰富。
3、叶酸。摄入400微克/天，主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物肝等。注意食用叶酸含量多的食物不要长时间加热，以免破坏食物中的叶酸。
4、维生素A。摄入1000微克/天，主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵。与脂类、酸性食物一起烹调，有利于维生素A的吸收。
5、锌。摄入20毫克/天，主要来源于鱼类、海产品、坚果、豆类。谷类中的植酸会影响锌的吸收，精白米和精白面粉含锌量少，所以食物不要加工太精细。
孕早期可根据自己的胃口进食，不必刻意一定要多吃或少吃什么。少食多餐，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳。怀孕早期的营养膳食以清淡、易消化吸收为宜；孕妈妈应当尽可能选择自己喜欢的食物；为保证蛋白质的摄入量，孕妈妈可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物；在孕早期注意补充叶酸。
有的孕妈妈怀孕后为了保证自己和宝宝的营养经常服用一些温热性的药物、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，结果加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。怀孕后孕妈妈的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。加上孕妈妈内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者，孕妈妈由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃部胀气便秘等现象。因此，如果孕妈妈滥服温热补品势必给自己和宝宝带来极大危害。
饮食的原则是怀孕前三个月由于胎宝宝生长速度较慢，孕妈妈的相关组织增长变化也不明显，所需营养较为有限，不必强求补充大量的营养，但这个阶段是胎宝宝生长发育最重要的时期，某种营养素的缺乏或过量，会引起胎宝宝早期发育障碍和畸形。
为了保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃含叶酸的食品，比如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，也可以遵照医嘱补充小剂量叶酸片剂。
饮食上要保证热量的充足供给。没有必要大吃大喝，造成营养过剩，引起一系列妊娠并发症，导致孕妈妈和胎宝宝的危险。
第37天．怀孕2个月孕妈妈产检项目
怀孕2个月，孕妈妈还不用做正式的产检。但在怀孕7周左右，孕妈妈可以进行一次B超检查，通过看胚胎数、听胎心、看卵黄囊，确定怀孕状态是否正常并推算预产期，及早排除宫外孕。怀孕2个月容易出现流产，因此要注意自我保护，不要随意服药、避免激烈运动。
产检项目：建立妊娠期母子保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图。
第38天．怀孕2个月的 胎教
怀孕2个月是胚胎腭部发育关键时期，导致胚胎的发育异常和新生儿腭裂或唇裂的原因之一就是孕妈妈长期情绪过度不安或焦虑。因此孕妈妈保持豁达和轻松的心情，是保证胎儿健康的基础。只有保持愉快、平和、宁静、稳定、充满爱的的心态，才能为胎儿大脑的全面发育提供有利基础，才能促进胎儿记忆的发展，整个孕期胎教计划的主要内容。选择空气清新、氧气浓度高、尘土和噪声都比较少的公园里散步，置身在宁静的环境里是保持健康心情的好方法，对妈妈和胎儿的身心都将起到极好的调节。
孕妈妈可以为自己准备一个漂亮、温馨的笔记本，开始记录孕期日记。从怀孕的最初怀胎中的每一个细微的变化，各个时期不同的心情和身体变化、感受、胎教方法、宝宝的反应等等，一点一滴地写下来，让它成为你孕育生命的最好记录。随时翻看这些宝宝成长的点滴，母爱油然而生，那爱的情绪一定会感染腹中的胎宝宝的。
第39天.先兆流产的原因？还有什么原因导致怀孕早期的出血？治疗上的建议
停经后出现少量阴道出血为先兆流产，常为暗红色或血性白带，无组织物排出，可出现轻微的下腹痛或腰骶部胀痛。原因：
1.胚胎因素:胚胎染色体异常时流产的主要病因，早期流产50-60%是染色体的异常。
2.母体因素:全身性疾病，感染、病毒、慢性病等；内分泌异常；免疫功能异常；子宫发育异常,畸形；创伤刺激；不良习惯。
3.环境因素:化学物中毒等。
4.其他愿因：
先兆流产往往与染色体异常有关,其他原因包括孕妈妈的感染、内分泌异常、免疫功能异常以及子宫发育异常。先兆流产妇科内诊检查子宫大小与与停经月份是符合的。虽然先兆流产的原因有很多，但是胚胎染色体的问题不是唯一先兆流产的原因，还还有孕妈妈、胎宝宝、环境、污染、精神等多方面的原因，需要综合考虑。
其他导致阴道出血的原因是：异位妊娠也可以导致停经后的阴道出血,还伴有腹痛的表现。还有的胚胎虽然着床在子宫里，但是着床部位在子宫颈、子宫角或瘢痕处，都为异位妊娠，胚胎不能正常的生长发育，可导致流产、破裂、大出血等危及孕妈妈生命安全。
怀孕早期的出血，一定要引起重视，B超检查可以明确胎囊的着床部位。工作劳累和压力太大，也会阴道出血，如果阴道少量的出血，应该到医院检查确定是否为宫内孕，胚胎发育是否良好后再行保胎治疗，以免贻误病情，错失治疗时机。孕妈妈太劳累，需要多休息，休息是最佳的安胎方法，可以改善症状，必要时可以口服保胎药物治疗。
治疗先兆流产，首先要查找原因，排除遗传学上的原因，然后决定是否保胎，多数孕妈妈通过保胎治疗后会恢复正常的妊娠状态，生出健康的宝宝。出现先兆流产症状不宜进行剧烈活动。有先兆流产的征象如腰酸、小腹痛及阴道出血等情况，应当休息保胎；有习惯性流产者，工作和活动应按医生医嘱执行。
治疗如果只是少量阴道的出血，颜色较暗，并无伴随着腹部下坠感或痛疼、腰酸，建议休息，禁性生活，营养支持，保持情绪稳定，对于紧张者可以使用对胎宝宝危害小的镇静剂，黄体功能不足者，可用黄体酮治疗。
第40天.怀孕2个月孕妈妈如何防雾霾
严重的雾霾有可能会影响胎宝宝的发育，建议孕妈妈在雾霾天不出门或少出门，如果孕妈妈必须要出门，那就做好防护措施。
出门尽量戴口罩。很多孕妈妈觉得带口罩很麻烦，这是不可取的。戴口罩可以防止空气里的一些灰尘，特别是对于有哮喘的孕妈妈来说，戴口罩可以减少很多有害物质进入自己的肺部和鼻腔。
外出后及时清洁身体。出去走一圈，路上的粉尘、空气中的雾霾非常容易附着在衣物上，所以回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口，进行鼻腔清洗，可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。如有异物，需及时用棉签清洗取出，同时应立即清洗面部及裸露的肌肤;回家后最好换一下家居服，舒服又自在。
少挖鼻孔。鼻腔里的鼻毛是对雾霾中细小颗粒的第一道屏障，挖鼻孔会导致鼻毛的缺失和鼻腔粘膜的损伤，降低第一道屏障的效力，而且雾霾中的有害物质会在挖鼻孔时进入缺损部位，引起疾病的播散。
不间断的喝水。身体内血管就像下水管道一样需要频繁的不断的水来冲刷才不会让脏东西挂在血管壁上，很多准妈都是渴了才拿起杯子喝，大口灌，这样喝水利用率不高，正确的做法是时不时的小喝几口，这样喝水才利于毒素排出。
增加房间的湿度。大家都知道雾霾天气里都是灰尘、二氧化硫等有害物质，这些物质是漂浮在空气中。如果房间里地面上洒一些水，很容易被吸附在地上。所以最好在孕妈妈的房间里放加湿器，或者放一些湿的衣物或者毛巾吸附这些有害物质。同时也要及时擦掉房间电器桌面上的灰尘。
孕期饮食清肺，多吃白色食物。中医认为，白色入肺经。补肺需要多吃白色食物，包括萝卜（能帮助大肠排泄宿便）、雪梨（具有生津，润肺的作用）、银耳（菌中之冠，润肺止咳）等。
白萝卜清肺原理：白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。
山药清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
莲藕清肺原理：熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
银耳清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
雪梨清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
吸入大量毒素时，人体需要大量的维生素来修复细胞损伤，此时需要进食大量的新鲜水果。尤其是各种维生素C丰富的柑橘、葡萄、番茄等水果。也可以食绿豆汤、红豆汤、薏仁汤、莲子心汤等，这些食疗汤都可以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。
第41天. 怀孕后孕妈妈可以有性生活吗？
孕早期被认为是最容易发生流产的时期，所以怀孕前3个月最好不要过性生活。但是有研究，怀孕早期的性生活不会增加流产的几率。只要怀孕早期身体正常，可以不必停止性生活。但是一定要注意性生活的次数和频率要适度、每次的力度、角度也要适度，尽量避免刺激乳头，以免引起子宫收缩，诱发先兆流产。
孕期性生活是可以不用戴安全套的，但从健康安全来讲，应该用安全套，因为这样可以减少孕妈妈与精液的接触，降低感染的机会。还有在怀孕期间，孕妈妈阴道的分泌物多，对糖的代谢率较差，容易滋生霉菌，所以若想不戴安全套，建议孕爸爸一定要做好清洁工作，以避免孕妈妈的感染。
1、过去曾有流产的经验：如果孕妈妈过去曾经自然流产过，建议孕妈妈怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。
2、已有流产的威胁存在时：如果孕妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形，或有下腹疼痛的现象，应去医院检查一下，若有流产的迹象，应暂停性生活。
3、孕爸爸患有性病：性病的病菌会在性交时传染给孕妈妈及胎宝贝，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。
4、孕妈妈阴道发炎：在性交时会将病菌传染给胎宝贝，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。
5、胎盘有问题时：如果孕妈妈有前置胎盘，或胎盘与子宫连接不紧密时，性交可能会导致出血、流产，应暂时停止性生活。
6、子宫收缩频繁：如果孕妈妈发现自己子宫收缩太频繁，为了避免发生早产，还是要避免性生活，并去医院检查一下。
7、子宫颈机能不全：随时都有流产的危险，应避免性生活。
8、早破水：未临产，先破水，保护胎宝贝的羊膜已破裂，阴道里的病菌可能会进入子宫而感染胎宝贝，所以应避免性生活。
第42天.早孕期间检查孕酮低，没有不适主诉，用吃黄体酮保胎吗？
黄体酮分人工和天然剂型。保胎一般用天然黄体酮制剂。口服黄体酮胶囊或黄体酮胶丸的说明书上均称为天然黄体酮成分。
黄体酮注射剂为黄体酮的灭菌油溶液，肌肉注射后迅速吸收，起效快，在肝内代谢，代谢物随尿排出。但是需要去医院打针，不太方便，因为黄体酮注射液是油剂，注射的局部不容易吸收，有硬结；口服黄体酮胶囊每次剂量不得超过200mg(4粒) 服药时间最好远隔进餐时间，口服起效比肌肉注射慢，方便在家服用。
口服黄体酮的时间，视孕妈妈先兆流产的具体情况而定，如果孕妈妈在治疗一段时间后，腹痛和阴道出血逐渐消失，病情趋于稳定，超声提示胎宝宝宫内继续发育，孕酮和血HCG数值稳定，可以逐渐停药。
身体内的黄体酮是由卵巢黄体产生的一种天然孕激素，在身体内对雌激素激发过的子宫内膜有形态学影响，是维持妊娠所必需。药理作用机理：在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。受精卵植入后促使产生胎盘，减少妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安全生长；在与雌激素共同作用下，促使乳房的发育，为产后哺乳作准备；使孕妈妈的子宫颈口闭合，粘液减少变稠，使阴道内的细菌不易进入子宫腔内。
(妇产科供稿)
