如果用了防晒霜还晒黑、长斑，不一定是防晒霜的错，可能是没有正确使用。我们都知道，防晒霜有物理防晒和化学防晒，防晒效果与防晒指数SPF及是否有PA+++有关。然而，如何正确使用防晒霜才是能否体现优质防晒霜防晒效果的重要因素。
1、防晒霜的用量：
通常涂抹量为每平方厘米2mg时，才能达到应有的防晒效果。也就是说，脸部用量大概在一元硬币大小。
2、防晒霜的涂抹方法：
防晒霜涂抹不能用揉搓的方法，否则易堵毛孔，且不能很好地形成防晒膜，降低防晒效果。正确方法是：取足量防晒霜，由上而下顺着毛孔生长方向轻轻拍匀。
3、防晒霜的涂抹顺序
防晒霜一般要涂抹在面霜或乳液之后，后续再使用底妆和彩妆。但涂抹后续产品时可能会破坏防晒膜，因此不能用力搓揉，且需要间隔一定时间再涂抹。建议使用“防晒+粉状底妆”的组合，即涂完防晒霜之后，用粉饼或散粉上妆。
4、防晒如何补涂：
理想状态下防晒霜SPF值越高防晒时间越长，但流汗及用手摩擦脸都会影响防晒时间，所以一定要补涂。一般两小时补一次比较合适。补涂方法：先用湿面巾或湿化妆棉擦去油脂和残留防晒，再补涂保湿乳液（面霜）及防晒霜。
5、防晒霜的清洁：
一般来说，SPF30以上、挤到水里不能溶解的防晒霜，涂抹后需要用卸妆产品清洁。
总之，正确使用防晒霜，才能达到防护效果，让使用者不会继续变黑、长斑及加重光老化。
（皮肤科供稿 文/赵琦）
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