猴年加上“全面二孩”政策的落地，让今年成了名副其实的“二孩年”。近日，记者在采访中发现，北京市各大妇产医院以及综合性医院的产科都出现了“爆棚”现象，许多35岁以上的女职工都加入了二孩的生产行列。与年轻孕妇相比，这些高龄孕妇需要考虑和注意哪些问题？日前，记者采访了北京电力医院妇产科副主任医师郝晋红。
高龄产妇孕前检查很重要
随着二孩政策的出台，分娩量也在增加，而这个群体也不乏一些高龄产妇。所谓高龄产妇指的是35岁以上的女性，对于这部分群体，北京电力医院妇产科副主任医师郝晋红提示，更要关注孕前检查。
“高龄产妇的孕前检查很重要，随着年龄的增大，不少女性出现血压或者是血糖的逐渐升高，但是很多人并没有意识到。其实，这样的身体状况是不适宜生二胎的。”
那么对于高龄产妇，在怀孕前需要做哪些相关检查呢？对此，郝晋红介绍说，“怀孕前需要做的项目不只是妇科，更要做一个全身的检查。要检身体的各个器官是不是正常，有没有潜在的疾病。”
说到营养这个话题，郝晋红表示，人们往往会和怀孕中的女性更多的联系到一起。其实，营养是不是合理对于准备怀孕的女性同样重要。“孕前，需要让身体保持一个良好的状态。就是要进行合理的营养搭配，除去多吃健康又营养的食物，还要多加强运动。”
此外，想要二孩的女职工们，怀孕的时间也很有讲究。“女性生产后，子宫恢复大概需要一年左右的时间，之后才适合再次怀孕。要是剖宫产的女性，则需要让子宫恢复3年。”郝晋红说。
孕期需注意膳食合理
郝晋红表示，除去孕前，怀孕后，也有很多要注意的事项。比如，需要定期做检查。
“此外，对于孕妇的体重，很多人存在误区。”郝晋红说。有的二胎准妈妈为保持体重，以水果代替正餐。还有的走另一个极端，拼命地补充营养，造成体重增长过快。
“其实，这两种做法都不值得提倡。”郝晋红指出，“不少怀孕的女性对于营养补充，如何吃的意识和知识都不太够。”
孕妇和高龄孕妇都要注意合理膳食，营养均衡，适当增加蛋白质的摄入，孕前及孕早期应注意叶酸的补充，减少胎儿神经发育异常的风险，孕中晚期注意补充铁剂、钙剂和碘的摄入，以减少孕妇缺铁性贫血的发生，满足胎儿生长对钙和碘的需求。
“补充营养的同时，孕妇还需要关注自身的体重指数。”郝晋红介绍说，体重指数等于体重除以身高。控制孕期体重增长，可有效控制胎儿体重在3000至3500克，为自然分娩提供有利条件。另外，胎动是判断胎儿宫内安危最重要的指标，关于胎动计数，12小时大于30次，早中晚各数一小时，3至5次每小时以上，均为正常。孕妇应自行监测胎动，尤其是孕晚期，发现异常应立即就诊。
(劳动午报记者记者 陈 曦 盛 丽/文)
