六月盛夏，气温攀升，心脑血管健康迎来一年中的“大考”。很多人误以为夏季是心脑血管疾病淡季，其实恰恰相反：高温天出汗多、补水不及时易导致血液浓缩、血栓形成；猛吹空调引发的冷热交替会导致血压大幅波动，这些都是心梗、脑卒中的高发诱因。为全面提升科室医护人员的急救实战能力，同时提高社区居民及住院患者的疾病防范意识，6月5日上午，北京电力医院急诊内科主任牛红霞带领团队，采用“线上讲课科普+线下医护实战演练”双通道模式，开展主题科普宣教。同步在医院官方微信公众号同步上线了最新版《海姆立克急救法》科普视频，为大众提供随时可学的“救命指南”。

   核心干货：快速识别，抓住黄金抢救期

   牛红霞主任医师在科普中提示，救命的第一步是快速识别发病信号，她带全场熟记「中风120快速识别法」：

   1 看一张脸：面部不对称、口角歪斜。

   2 查两只胳膊：平举后单侧无力、抬不起来。

   0 （聆）听语言：说话口齿不清、表达困难。

   生死时速：掌握心肺复苏“黄金4分钟”

   在卒中或心梗发作的极端情况下，患者可能会突发意识丧失、呼吸停止。此时，必须立即启动心肺复苏（CPR），抢占“黄金4分钟”。牛红霞在现场详细拆解了标准化的急救流程与操作要点：

   1.评估与呼救：首先确认现场环境安全，轻拍患者双肩并在耳边大声呼唤。若患者无反应且胸部无起伏（无正常呼吸），应立即指定旁人拨打120并寻找附近的AED（自动体外除颤器）。

   2.胸外按压：将患者仰卧于硬质平面，解开衣领。施救者双手掌根重叠，置于两乳头连线中点（胸骨下半部），双臂伸直，利用上半身重力垂直向下按压。成人按压深度需达到5-6厘米，频率保持在每分钟100-120次，并确保每次按压后胸廓完全回弹。

   3.开放气道与人工呼吸：清理口腔异物，采用仰头抬颏法打开气道。捏住患者鼻翼，用嘴完全包住患者口唇吹气2次，每次持续约1秒，见胸廓明显起伏即可。按压与人工呼吸的比例严格保持为30:2，循环进行直至专业急救人员到达或患者恢复自主呼吸。若现场有AED，应尽早配合使用，听从语音提示进行电击除颤。

   把握生机：科学衔接院前急救与院内治疗

   通过快速识别与紧急心肺复苏，为患者赢得宝贵抢救时机。初步施救后，应积极联系120送医，避免延误病情。转运中保持患者平卧，严禁随意搬动。救护车抵达后，准确交接病史及急救措施，确保院前急救与院内治疗无缝衔接。

   医护实战演练与云端科普：筑牢生命防线

   为了让理论知识真正转化为肌肉记忆，本次活动特别增设了线下医护实战演练环节。在模拟突发心血管急症的真实场景中，急诊内科医护人员分组上阵，利用高级模拟人进行心肺复苏实操。牛红霞主任、王振护士长及高年资医师全程督导，手把手纠正按压深度、频率以及环抱发力技巧，确保每一位医护人员都能在极端高压环境下做到动作标准、配合默契。

   值得一提的是，针对日常生活中高发的异物卡喉窒息风险，科室在医院公众号同步发布了最新版的《海姆立克急救法》科普视频。视频详细演示了最新指南推荐的“先5次背部拍击，再5次腹部冲击”的标准操作流程。线上线下联动的方式，不仅强化了内部医疗团队的急救硬实力，更打破了时空限制，让专业的急救知识更加通俗易懂地惠及广大群众。

   以练促战：实战演练是提升科室核心救治能力的基石

   对于急诊内科而言，实战演练绝非走过场的形式主义，而是保障患者生命安全的核心防线。急诊环境复杂多变、高压且充满不可预测性，传统的理论培训往往难以完全复制真实的临床危机。通过高频次、全要素的情境模拟演练，科室能够将各项危重症抢救流程固化为医护人员的“肌肉记忆”，从而有效缩短从接诊到干预的响应时间。同时，实战演练能够精准检验多学科协作机制的运行效率，明确应急状态下的角色分工，强化团队在极限压力下的沟通与决策能力。这种“演为战、练为用”的模式，不仅能及时暴露并弥补日常诊疗中的短板，更是科室不断突破技术瓶颈、提升整体急危重症综合救治水平的重要抓手。

   北京电力医院急诊内科始终坚守生命防线，做您身边的健康守护者。如有心脑血管健康疑问，可拨打咨询电话：63502176。

   守护“心”与“脑”，健康伴您行！

（急诊内科供稿  文/图  毛月然）