“带脉”堵塞=腹部肥胖

小腹肥胖是令人头痛的事。造成腹部肥胖的原因很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品，久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。

    除先天遗传与药物作用的因素，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉——“带脉”堵塞所造成，因此，想要跟小腹上多余的脂肪说拜拜，首先得让带脉变得通畅起来。所谓带脉，指位于腰腹之间、人体唯一横向运行的经络。

    如何疏通带脉呢，需要做到以下几点：

    1、注意腰腹部保温：少穿低腰裤、露腰装。除保温外，还可做艾灸、热熨等。
   

    2、经常推敲带脉。
   

    3、多吃杏仁、豆制品可让腹部变平坦。