春华送健康，雨水话养生。
2月19日，中医科（针灸理疗科）副主任李春华副主任医师，应邀参加中央人民广播电台《健康到家》节目专访直播，就“雨水时节，如何养生更科学”专题，在这个乍暖还寒的特殊时节，为全国听友提供专业、权威、科学的健康科普知识，对网络热传、刷爆朋友圈的各种健康传言进行了解疑答惑。
李春华在直播中提示，雨水时节是养生的好时候，要把握好养生三要素：防“倒春寒”、健脾祛湿、养肝升阳。她着重就衣着、饮食、运动、情志等方面如何科学养护进行了详细的讲述，帮助大家在雨水时节通过提高机体免疫力避免疾病的发生。同时还推荐了简单易行的养生操，供大家日常居家锻炼。直播中就大家广泛关注的“阴雨天能不能扎针？刮痧是不是越痛越好、颜色越深越好？”进行了详细的解答。同时还介绍湿冷的“回南天”如何防止湿气进入体内的方法，并分享了几种常用且效果不错的健脾祛湿养生茶。
李春华结合北京电力医院针灸理疗科的专业特色及经常遇到患者的提问与大家分享，与全国的听友及网友就“哪些人适合针灸和刮痧”以及“孩子在春天换季的时候容易生病如何预防”等进行了互动，受到大家一致好评。
中医科全体人员将一如既往在健康科普中弘扬祖国医学，传播中医药健康理念，推进中医药生活化、科普化，提升中医药文化自信，为中医药守正创新、传承发展贡献自己的绵薄之力。
（中医科供稿 文/图 李春华）
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