北京电力医院工会太极拳爱好者，自发组织习练太极拳，精勤不倦。通过切磋太极功夫，队员们强身健体的同时，身心更加愉悦，把快乐带到生活里，带入工作中。
古人云，孔子学易，韦编三绝，极下工夫。这就是说要了解易的精神，掌握了基础以放松超脱的心态去研究去悟其中的奥妙。前不久，队员们再次提升，拜师学艺，利用周末邀请丰台武协的老师教授二十四式太极拳。经过专家指点，大家自觉运用24式太极拳中的动作，正确进行用腰、用膝习练，解决了队员们多年来的困惑。
队员们利用业余时间努力钻研太极文化，尊重自然，崇尚自然，倡导自然的回归。通过常年习练太极拳，队员们持续缓解了工作学习的压力，提高了免疫力，增进了身体的柔韧度，对于防治消化系统疾病，提高心肺功能等多方面大有裨益。太极拳讲求身心合一，将锻炼和冥想完美结合在一起，习练者在一定的套路中，柔缓的移动身体重心，调整呼吸，构成如流水顺畅的动作，展示了太极拳的魅力。这一切的基础和奥秘，在于持之以恒。
（太极拳队供稿 文/图 苏影）
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