冬季，是呼吸道传染病的高发季节，每年的冬季，都会有80%-90%的患儿因呼吸道疾病就诊。而咳嗽是小儿呼吸道疾病中最容易出现，也最不容易消失的症状，让家长们甚是担心。那么，是什么原因引发小儿咳嗽，出现咳嗽症状又该如何应对呢？
首先我们先来了解一下引起小儿咳嗽的常见原因：
1、呼吸道疾病引起的咳嗽：如感冒、急性咽炎、气管炎、肺炎、急性喉炎、扁桃体炎等。
2、过敏引起的咳嗽：小儿的父母属于过敏体质或有过敏性疾病、接触了过敏原，如花粉、冷空气、粉尘、烟雾等都容易引发小儿过敏性咳嗽。
3、其他原因引起的咳嗽：婴幼儿由于经常位于仰躺姿势，流的鼻涕和口腔分泌物会流向咽喉部位，吸入敏感的气管内，引起咳嗽。吸入异物引发的咳嗽。
了解了咳嗽的原因，该如何预防和应对小儿冬季咳嗽呢？
1．保持居室内空气新鲜：应定时开窗通风，上下午各开一次，每次20分钟左右即可。家长不要在室内吸烟。
2．调节室内温湿度，及时增减衣物：室温在25℃-28℃，湿度在50-60%为宜，如室内温度过高可定时开窗换气或为小儿选择薄款衣服，以减少室内外温差过大引发的不适。如室温过低可采用电暖气、空调和添加衣服等方式保暖，避免环境温度过低刺激呼吸道引发咳嗽。北方气候干燥，加之暖气温度过高，大部分家庭室内都会干燥，可采用加湿器、暖气上放置湿毛巾等方式增加室内湿度，减轻空气干燥带来的咽干、咽痒、咳嗽等症状。
3．注意饮食调节：俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，更有利于机体代谢功能的恢复。咳嗽严重的小儿可给与清淡的半流质饮食，如碎面汤等。
4．供给充足的水分：多饮温开水可湿润咽喉部，稀释痰液促进其排出，缓解咳嗽症状。但要尽量避免饮用冰水或饮料。
5．保证充足睡眠：睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应让小儿多卧床休息，保证充足的睡眠，以利于机体康复。婴幼儿在咳嗽发作期睡眠时应偏向一侧，防止分泌物误吸。
6.适当户外运动，增强体质：冬季天气寒冷，可选择在正午阳光最暖温度最高时带小儿外出活动，外出时要注意保暖，尤其是防止颈部受凉引发咳嗽，应为小儿系好围巾，必要时可佩戴口罩防止冷空气刺激呼吸道。
7.合理用药：咳嗽发作时可遵医嘱合理使用抗生素、止咳糖浆、清肺化痰口服液等药物，切不可私自用药。
熟悉了这些知识，想必家长们对咳嗽的预防和处理也有了一定的认识，在给予居家护理的同时也要注意，如小儿咳嗽加重或伴随其他症状时需及时到正规医疗机构就诊，遵医嘱用药，切不可轻视以免延误病情。
（儿科供稿 文/杨静怡 ）
