发布时间： 2015-03-24 12:20:53 作者：本站编辑
随着社会节奏的加快，人们的生活、工作压力越来越大，存在睡眠障碍的患者越来越多，在我国大城市约有3亿成年人在遭受着不同程度睡眠障碍的困扰，使其工作和生活质量受到严重影响。
为了方便睡眠障碍患者就诊并进行针对性专业治疗，神经内科开设“睡眠障碍门诊”，现已正式开诊。
神经内科“睡眠障碍门诊”简介
★ 睡眠真的那么重要吗？
国际社会公认的三项健康标准是什么？1.充足的睡眠；2.均衡的饮食； 3.适当的运动。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，可见，睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。科学家们研究发现健康人能忍受饥饿长达3星期之久，但只要剥夺睡眠3昼夜，人就会变得坐立不安、情绪波动、记忆力减退、判断力下降，甚至出现错觉和幻觉，以致难以坚持日常生活中的活动，五天不睡眠人就会死去。所以，睡眠对每个人来讲，都是绝对必须的、不可或缺的生活需要。
★ 睡眠障碍有多普遍呢？
据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。据报道,美国的失眠发生率高达32-50%，英国为10-14%，日本为20%，法国为30%，我国也在30%以上。在儿童及青少年中，50%的中小学生存在睡眠不足。因此，睡眠障碍已成为威胁公众的一个突出问题。
★ 睡眠障碍有哪些表现呢？
睡眠障碍系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠，过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走，睡眠惊恐、不宁腿综合征等。
1.睡眠量的不正常
可包括两类：一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。
2.睡眠中的发作性异常
指在睡眠中出现一些异常行为，如梦游症、梦呓（说梦话）、夜惊（在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉）、梦魇（做噩梦）、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。
有上述睡眠障碍患者请到神经内科睡眠障碍门诊就诊。
★ 睡眠障碍会对我们造成什么样的影响？
医学工作者研究表明，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。实践还证明，手术后的病人如睡眠不好，伤口愈合的时间会明显延长。
★ 睡眠障碍如何治疗呢？
不同类型的睡眠障碍，应施用不同的治疗方法，最主要的是寻找病因，给予针对性治疗。
治疗失眠症最常用的方法是应用安眠药，如苯丙二氮杂类和巴比妥类药。但值得注意的是，安眠类药物中有的易成瘾，有的与酒同服时有危险。长期应用会产生耐药性，需较大剂量才能入睡。此外，长期应用安眠药本身能产生睡眠障碍。故失眠患者应当在医生指导下做到尽可能地合理应用安眠药物。
睡眠障碍门诊就诊地点：门诊3层神经内科14、15诊室
开诊时间：周一至周五上午
咨询电话：63503032
（神经内科供稿 文/图 孙太欣）
