随着天气渐凉，最近的空气也越来越干燥，这恼人的秋风让很多小宝宝容易变成“花猫脸”。没错！秋季宝宝不小心就会过敏，起湿疹，全身都会长小红疹子，又痒又难受，这恼人的湿疹！
如果家有湿疹宝宝，爸爸妈妈就更加要注意科学喂养，今天就教各位家长从吃穿住行用5方面出击，对抗宝宝湿疹！
吃
1.如果宝宝吃母乳，哺乳的妈妈最好别吃辛辣，海味，膻腥味食品。
2.掌握并严格遵守添加辅食的基本原则，每次只添加一种食物，观察3-5天待宝宝完全接受了新食物后，再添加另一种新品种。添加食品都要从少量(一勺左右)开始，逐渐加量,这样可以减少食物过敏的发生，一旦发生过敏，也容易区别引起过敏的食物。
3.如果怀疑宝宝是牛奶过敏引起的湿疹，应停止喝牛奶或原来的配方奶，试着改用其他配方奶粉就可能减轻湿疹。如果想为2岁以上对牛奶过敏的宝宝添加奶制品，可以试试酸奶。如果怀疑宝宝是鸡蛋过敏引起的湿疹，湿疹不很严重可以试着去掉鸡蛋清只吃鸡蛋黄。芒果、荔枝、菠萝等热带水果是很容易引起过敏的，特别是菠萝内含有一种蛋白酶非常容易引起过敏反应，建议这类食物在宝宝湿疹期间不要给宝宝食用。
4.已起湿疹的宝宝，应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。应给宝宝多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
5.如果父母对某种食物或环境因素过敏，应尽量避免让宝宝接触这些可能引起过敏的物质。
住
1.家里最好不养宠物，以免动物毛发引起湿疹。
2.最大限度地减少过敏原，室内不种植花草，避免使用地毯等。
3.室温不宜过高，热刺激可能会加重湿疹的痒感。
4.勤开窗通风，勤晒衣被，保持干燥，不在室内吸烟，打扫卫生时避免扬尘。
穿
1.宝贝的贴身衣物宜选棉质，衣服领子最好也是棉质的，避免化纤、羊毛制品的刺激。
2.穿衣要略偏凉，衣着应较宽松、轻软，过热、出汗都可能会加重湿疹。
用
1.给宝宝洗澡的时候要用温水，沐浴剂一定要冲净。洗完后，擦干宝宝身上的水分，再涂上非油性的、无色无香味的润肤霜。
2.不能用肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将皮肤表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，还会刺激肌肤。
行
1.秋季北方开始起风，尽量少带宝宝去人特别多的公共场所。
2.别让宝宝去含氯的游泳池或含盐分的水(海水)中游泳。
3.宝宝冬天户外活动尽量在有遮蔽的地方进行，避免风尘、严寒的刺激。
(儿科供稿 文/徐莹)
