母乳喂养时每个准妈妈辛苦而甜蜜的责任，为了宝宝的茁壮成长，妈妈应该怎样让自己的奶水变得足够多呢？
哺乳方法要讲究
正确的哺乳方法是母乳充足的保障，新妈妈们要注意了：
1、两边乳房轮流喂：每次喂奶都要让宝宝允吸到两边的乳房，这样既可以引起宝宝心爱的兴趣，又可以同时刺激双乳奶水分泌，保证宝宝吃到充足的奶水。妈妈最好的办法是每侧乳房吃10分钟，然后互换。
2、纯母乳喂养，坚决不要替代。母乳喂养的宝宝，一定只让宝宝吸允妈妈的乳头，不要再让他吸允奶嘴，以免出现乳头错觉。如果因某些原因，妈妈不能哺乳，那么僵奶水挤出来，用小勺喂。坚持母乳喂养，无需用其它食物代替。
（妇产供稿科 文/秦俊杰）
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