母乳喂养时每个准妈妈辛苦而甜蜜的责任，为了宝宝的茁壮成长，妈妈应该怎样让自己的奶水变得足够多呢？
正确的哺乳姿势能促进母乳的分泌
产妇产后因伤口疼痛，极易造成哺乳姿势的错误。而正确的哺乳姿势，不仅能避免伤口疼痛，而且可以让宝宝能顺利的吸允到母乳，更能促进母乳的分泌。
1、坐位哺乳
妈妈自然坐位，双脚自然踩地或踩一个小凳子，背部自然倚靠，让宝宝臀部坐在妈妈的大腿上，使宝宝身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起，另一只手托起乳房，姜乳头塞入宝宝的嘴里，含允乳头即大部分乳晕。
2、卧位哺乳：
妈妈侧身躺在床上，用一只手托住宝宝的头颈部，用坐位的方法帮助宝宝含允住乳头。剖宫产妈妈侧身较为困难，可采取仰卧位哺喂宝宝，家人把宝宝放在妈妈的胸部，帮助宝宝含允到乳头。
将宝宝放在床上，可用棉靠垫放于宝宝身体下面，妈妈只需环抱住宝宝的上半身就可哺乳了，多胞胎的妈妈级剖宫产的妈妈菊可以采取这种姿势。
（妇产科供稿 文/秦俊杰）
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