“斩断情丝心犹乱，千头万绪仍纠缠。拱手让江山，低眉恋红颜。祸福轮流转，是劫还是缘。”打开电视，《甄嬛传》的这首让人千回百转的主题曲依旧在深情吟唱，可是谁料想这位歌者已经逝去。33岁，是一位音乐人的一个黄金阶段，正处于事业的鼎盛时期，姚贝娜却香消玉殒了，电视剧中的薄命红颜也在现实生活中上演，是乳腺癌夺去了她年轻的生命！
在人们为这个年轻的生命痛惜的同时，由于明星效应许多女性也对乳腺癌产生了恐慌。乳腺癌真的如洪水猛兽般可以随意吞噬人们的生命吗？其实不然。跟其他肿瘤一样，乳腺癌是可防可治的。
乳腺癌在一定程度上受到家族遗传的影响，但在实际的临床工作中，这种家族性的发病是占极少数的，大部分还是与生活方式有关，不良的生活方式最终可能会导致人体内激素水平的异常，大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率，而孕激素对女人有很大的保护作用。首先，一场自然的生养最重要。因为怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增加了女性的抗病能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。如果女性有生育意愿，在允许的条件下可以考虑尽早生育，最好在30岁之前。其次，尽量控制体重，没事少熬夜。体内储存过多的脂肪将刺激雌激素分泌，而如何不发胖呢？就要管住嘴，放开腿。多吃蔬菜多吃鱼，少吃高脂高糖的食品，少喝酒。丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌，而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。最后，其他一些因素。如初潮早，停经晚；反复做人工流产手术；常用激素类药品或化妆品；还有一类最容易被人们忽略的内分泌干扰物即环境激素，常见的包括：双酚A（即BPA，是塑料容器和罐头中使用的一种典型物质）和化妆品中使用的防腐剂邻苯二甲酸，也会增加患癌率。所以我们要杜绝不良的生活习惯，尽量降低乳腺癌的发病风险。
如果不幸真患上乳腺癌该如何处理呢？那就尽量早诊早治。关键在于早诊，如何能及时发现而不延误病情呢？最有效的方法是定期去医院体检。因为单靠自检，很难及时发现，有些小的结节根本无法触及。检查乳房的最佳时间是在每月月经刚结束时（因为来月经之前乳房比较肿胀和脆弱）。最好在每个月相同的时间进行。乳腺的X线片（钼靶）可以发现以泥沙样钙化为表现的早期原位癌。因此美国癌症研究所建议女性从40岁开始每年都应该做一次乳腺X线片。乳腺彩超在早期原位癌方面没有钼靶有优势，但在良性结节判断方面为长。如果在家自检的过程中，真触摸到结节，也不要恐慌，乳腺肿物有80%以上是良性的。质地较硬、活动度差的无痛性肿块的恶性的可能性大，当然有些可以合并其他的改变如：皮肤的橘皮样改变、乳头的内陷及血性溢液、炎性乳癌可有红肿热痛的炎症改变等。
姚贝娜当时就是因为发现乳腺皮肤有些“酒窝”样的改变，果断地进行了切除，结果病理证实是乳腺癌。关于乳腺癌的治疗，要谨记一点就是规范！姚贝娜于2011年5月31日进行了乳腺癌的切除手术。她的主刀曹医生说她术后的各项检查指标都还不错，唯一的预后不良因素是年纪太轻，鉴于这点，术后还是给她做了化疗，身体恢复得非常好。但随着因《中国好声音》而走红，姚贝娜工作太劳累，忙得有时忘了复查。直到2014年6月27日，姚贝娜的肝脏、骨头都出现了问题，癌细胞在短时间内严重转移。曹医生曾建议姚贝娜化疗，但被姚贝娜否决了。回看之前她的采访录像，最忙的时候都要熬通宵，能够2点之前睡就是很幸福的了。即便她年轻，但是像这种5年之内多发转移的病例的发生率也就5%。调整好生活节奏，保持心情舒畅对于疾病的恢复起着关键作用。也许姚贝娜的脚步放得慢些，就不会出现今天这样的悲剧！也许当时发现有转移的时候及时的化疗，今天她可能还站在舞台上！可是一切都成了假设，她这个花样的生命已经戛然而止，甜美的歌声也仅停留在记忆之中！
关爱乳房，从现在开始！别让生命从自己的指尖流失！
