戒烟意愿改变模型
戒烟是一种非常困难的行为改变，行为改变模型认为人们行为的改变通常会经历 5 个阶段：思考前期、思考期、准备期、行动期和维持期。与此相对应，戒烟过程中，吸烟者 通常也会经历 5 个不同的阶段：尚未准备戒烟期、戒烟思考期、戒烟准备期、戒烟行动期 和戒断维持期。部分吸烟者在戒烟一段时间后会重新再次规律吸烟，即进入复吸期，从而
有可能再次经历思考、准备、行动并维持的戒烟循环。 并非每一个吸烟者都想戒烟，戒烟意愿改变模型是用于判断吸烟者是否准备戒烟，以及判断吸烟者处于戒烟行为改变哪一阶段的简易模型。
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