杨俊海
5月31日是第26个世界无烟日。国家卫生和计划生育委员会近日发布的《关于开展第26个世界无烟日活动及相关控烟履约工作的通知》指出，今年世界无烟日的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。
又是一年世界无烟日，每到这个时候，作为一名胸外科医生，总是想对那些吞烟吐雾的人们，特别是逐渐扩大的青少年吸烟人群大声疾呼：“珍爱生命，远离烟草！”
烟草最初是生长在南美洲的一种野生植物，印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。时至今日，肺癌已经成为中国人群发病率第一位的肿瘤，应该说这和近年来烟草控制不利有着莫大的关系，也与烟草危害的健康教育不利密不可分。1977年，美国癌肿协会首先提出无烟日活动。世界卫生组织从1987年发起世界无烟日倡议，并在1989年提出将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。
2013年5月31日是第26个世界无烟日。世界上没有任何消费品能像烟草一样，使如此众多的人在痛苦中丧生。20世纪，它夺去了1亿人的生命。如再不采取行动，它将在21世纪使多达10亿人死于非命。
吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而受到影响。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的物质，会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。每年有将近600万人死于烟草相关疾病，其中，500多万人为使用者和曾使用者；60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎。
吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
对于青少年，吸烟的危害更为明显，其危害主要表现在以下几方面：
第一，据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境有害因素的抵抗力较成人弱。调查表明，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
第二，吸烟损害大脑。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸烟可以导致一系列大脑缺氧的症状，如精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，思维变得迟钝，记忆力减退。有的人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。
第三，烟草中的尼古丁主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的暂时兴奋，实际上是尼古丁引起的快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
第四，吸烟与心脑血管疾病关系密切。如心肌梗塞、高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、紧张等，但最主要的因素是吸烟，所以青少年应引起足够重视。
第五，吸烟导致视力衰退。美国圣路易大学医学中心的对比研究指出：吸烟可以导致血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收缩性增加，使视神经供血减少，从而导致缺血性视神经病变，常见症状包括视物发暗、模糊，上或下半视野缺损，甚至全盲。
青少年吸烟主要是出于几种心理：
第一，好奇心理。青少年有着强烈的好奇心，许多吸烟的青少年明知吸烟有害还是吸上了，开始就是出于好奇。
第二，成长心理。不少青少年吸烟其实表现自己和对成年人的一种模仿，吸烟这种行为成了一种仪式，被看作成熟独立的象征。尤其是无孔不入的烟草广告渗透，容易使之心理上得到自我满足。
第三，从众心理。有的学生觉得为了交往，大家都抽我不抽，显得我不合群，这是一种从众心理的表现。
第四，青少年吸烟行为的产生还受到许多外部因素的影响，如香烟广告的渗透。
青少年吸烟的“瘾”主要是心理作用，只要自己立下决心，家庭和周围环境有一定的正反馈支持，戒掉并不困难。主要是脱离习惯吸烟的生活环境，如丢弃打火机等一切与吸烟有关的东西，暂时不与吸烟的朋友来往，多设法从事有益身心的活动，如户外运动等。此外吸烟时多想象肺中一片漆黑，逐渐体内肿瘤长大的可怕景象。我曾经在香港的街头看到烟摊上的每一包香烟都印着一个黑乎乎烂掉的肺的图案，比例超过烟盒正面三分之二的面积，我想每天对着这样一幅图案，恐怕会有很多人少吸一口吧，可惜我们做得并不尽如人意。
禁止吸烟不仅是一个卫生问题，世界卫生组织把吸烟看成20世纪严重的社会问题。为了让我们的生活更加健康请您“珍爱生命，远离烟草！”
