今日，想和大家聊聊腱鞘炎，近日此症状频发，以此告诉同仁们注意防范。
腱鞘炎是现代电脑科技高速发展而引发的一种最常见的疾病，多发生在长期使用电脑或者是需要长期保持同一姿势的人身上。腱鞘炎是由于关节的过度劳损造成的，多发于手掌关节及拇指根部，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。由于腱鞘积劳损伤而发生纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，所以称为腱鞘炎。
关节肌腱劳损出现水肿、疼痛、活动不便等现象，就是人们常说的“扳机指”、“弹响指”，也就是狭窄性腱鞘炎。我们通过手机联络感情时一定要有所节制。腱鞘炎如果不好好治疗，有可能会造成终生行动不便。
腱鞘炎解决方法就是减少玩手机的次数，转动手腕约2分钟，可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，手指不要连续做屈伸动作。注意用温水洗手，不宜用冷水，适时活动，其次还可以做做按摩、热敷或理疗，多运动，多休息，再买一些专门治疗腱鞘炎的药膏，如果通过药物还不能消炎的话，那么可以考虑手术治疗。
希望朋友们能够重视起来，腱鞘炎对于患者的影响是相当大的，需要积极的进行治疗，得了腱鞘炎，贵在早治，以免迁延成慢性，所以在工作生活中，一定记得保护好自己。
（呼吸内科供稿 文/梁娜娜）
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