一、脂溢性皮炎为常见皮肤病之一，是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症性皮肤病。脂溢性皮炎主要是由于皮脂腺分泌功能亢进、皮脂分泌过多所致。过多摄入脂肪、食糖，饮酒以及过食辛辣食物；精神紧张、过度劳累、细菌感染、内分泌功能失调(雄激素分泌亢进)、消化功能失常、滥用护肤品、痤疮、遗传因素、代谢障碍等都是脂溢性皮炎的重要致病因素。
二、脂溢性皮炎多发于青壮年，也见于新生儿；男性多于女性。皮疹好发于皮脂腺分布较丰富的部位，如头皮、面部、胸背部等处，重者可泛发全身。典型皮疹：损害为鲜红或暗红色斑片或斑丘疹，大小不一，边缘不整齐，表面附有油腻性鳞屑或痂皮。皮疹可以有不同程度的瘙痒。
三、脂溢性皮炎的日常护理：
1.日常护理对脂溢性皮炎治疗、巩固疗效、预防再发有重要作用。
2.患部避免搔抓，避免接触刺激性物品、避免热水洗烫，不要用热水洗脸，因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，热水刺激会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。
3.洗头不要过勤，一般3～5天洗头一次，宜用硫磺软皂或中性肥皂，不要用碱性强的肥皂。
4.饮食护理：
①脂溢性皮炎的饮食护理很重要：饮食得当，可以调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺的通畅，利于皮脂物质的排出，减轻毛囊皮脂腺炎症。
②膳食中适当控制脂肪摄入量，少吃油腻食物，因为摄入过多会增强皮脂腺的分泌，加重病情。
③少吃甜食，忌饮酒，不吃辛辣刺激性食物。
④适当多吃富含维生素的食物：适当多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物、有助于纠正毛囊皮脂腺部位角化异常，防止毛囊堵塞（肉、蛋、奶是维生素A的最佳来源；胡萝卜素主要存在于深绿、黄绿色、红黄色的蔬果中）；多吃含维生素C、B1较丰富的食物、如新鲜蔬菜、水果等，适量的增加谷物杂粮等食物。这些对脂溢性皮炎的治疗大有好处。
⑤适当多喝水。
5.压力、紧张是脂溢性皮肤炎的头号大敌，所以要保持良好的精神状态，情绪稳定，避免过度紧张。
6.保持生活规律和充足睡眠；适当进行体育活动；调节胃肠功能，保持大便通畅，避免便秘，都有助于脂溢性皮炎的治疗。
（皮肤科供稿 文/闪军伟)
