常言道：十月怀胎，一朝分娩。为了迎接宝宝的降临，入产房前应该准备些什么呢？下面给大家几个小贴士。
1、水杯：自然分娩是一个相对比较漫长、煎熬的过程，尤其是对于初产妇而言。产房温度相对较高，而且伴着宫缩的疼痛，产妇往往会出很多汗，这个时候准备一个水杯是非常重要的。不仅能够随时为产妇补充丢失的水分，还能在产妇分娩后用来沏红糖水。水杯可以说是进产房必备神器。
2、卫生纸：相对水杯来说，进产房准备足够的卫生纸一样重要。大家都知道一般卫生纸主要用来上厕所的，可对于产妇而言还有一个重要用途——擦汗，保持产妇皮肤清爽干燥，增加舒适感。
3、产褥垫：产褥垫在分娩的时候是必备的。它不仅能防止产床被羊水、血等弄脏，还可以帮助产妇保持臀部、背部的清洁干燥。建议大家购买产褥垫一定要买正规厂家的，防止感染。
4、易消化食物及功能性饮料：自然分娩是一件非常消耗体力的事。为了有足够力气完成分娩，产妇必须吃饭。很多产妇因为宫缩疼痛就不想进食，这是不对的。“不吃饭哪有力气生孩子？”这是我们经常会对产妇说的话。但是，吃饭也不能吃太过油腻的，或者难消化的，应该吃一些易消化、有营养的饭菜。比如说粥就是不错的选择。既能帮助补充能量，又能帮助补充水分，也好消化，一般产妇都愿意选择。但注意不能吃太饱，不然可能在宫缩的强烈刺激下会呕吐。功能性饮料能够在短时间内补充能量，一般用于产妇宫口开全分娩的时候，在她们力气不足的时候及时补充能量。
5、信心及家人的鼓励：决定自然分娩的因素中精神心理因素起着至关重要的作用。在其他因素条件都正常的情况下，产妇要有“必胜”的信心去面对，多给自己一些正能量，放松自己，有乐观的精神，不断鼓励自己：我可以的!信心满满地进入产房。家人的鼓励和支持对产妇来说也很重要，尤其是丈夫，要让妻子觉得她并不是一个人在战斗！努力做好妻子的后盾。
说了这么多，希望对产妇以及准备做妈妈的女同胞们一些帮助。作为一个助产士，我们的职责就是为自然分娩尽心尽力，为宝宝和妈妈的安全保驾护航！
（妇产科供稿 文/李凌波）
